AnnaSäkkinen

ojoj, nu har jag inte skrivit här på några dagar igen...dåligt!
men jag har haft fullt upp kompisar, ett nytt spinningpass är gjort, massa skoluppgifter, och helgen spenderades i ljungby med älsklingen. Så underbart väder de vart hela helgen! nu är de äntligen vååår! :D
Fick med älsklingen ut o gå en runda i fredes, inte illa alls! haha :] lite basket spelande har också stått på schemat med älsk och grabbarna, riktigt trevligt med tanke på vädret!
Nästa vecka blir de en himla massa plugg, så mycke så att man bara vill glömma att..men som vanligt ska det gå!
på tisdag kör jag igång mitt nya spinning pass! ska bli så himla ruuuuligt! känner att jag lyckats rätt bra me denna:) hoppas på mycke folk nu! :D
nu ska de sussas..ha de bra m8s :)


tänkte dela med mig av mitt underbara pass haha;)
ni får gärna kommentera vad ni tycker!

Spinning vt-2011

Anna Abreu – Hysteria (uppvärmning,sitta)
September – Something's Going On (uppvärmning,sitta-stå)
Rihanna – S&M (intervall)
Crazy Loop – Crazy Loop (Mm-ma-ma) - Original Mix (intervall)
Bloodhound Gang – Uhn Tiss Uhn Tiss Uhn Tiss (intervall)
Swingfly – Me and my Drum (intervall,högt tempo)
The Proclaimers – I'm Gonna Be (500 Miles) (raksträcka/återhämtning)
Marilyn Manson – Tainted Love (klättring,sitta)
Renegade Five – Running In Your Veins - Single edit (klättring, styrka-gummiband)
P. Diddy – Last Night Featuring Keyshia Cole - Radio Edit (klättring,tungt,stå)
Saliva – Always (klättring, fixering)
The Primitives – Crash (raksträcka/återhämtning)
Evanescence – Call Me When You're Sober (klättring,tungt,sitta)
Waldo's People – U Drive Me Crazy (sprint/rusch)
Basic Element – Queen Of Love (sprint/rusch)
Evanescence – My Immortal (strechning)
Ulf Lundell – För Dom Som Älskar (strechning)


vet att ni vill komma;) haha,hoppas ja iaf! puss godnatt♥